C'est toi qui vois comment tu gères. Je te recommande de prévoir 15 à 20 minutes chaque semaine pour consulter le contenu du mois et surtout mettre en pratique.

Chaque mois, de nouvelles capsules seront mises à ta disposition.

Tu n'es pas non plus obligé-e de tout consulter. Tu fais comme tu le sens.

Durant ce programme, tu mettras au service de tes envies tout ce que tu as déjà acquis comme connaissances, compétences et autres ressources.

Après tu restes libre de tes choix durant tout ce temps.

Pour moi, il est primordial de respecter toutes les décisions que tu prendras. Ce programme est fait pour que tu reprennes la main sur ta vie.

Alors à moins que tu sois du genre à trouver des problèmes à chaque solution, que tu ne te sentes pas en phase avec ce que je te propose et que tu refuses de t’autoriser à essayer les outils que je mets à ta disposition : dans ce cas, tu es libre d'interrompre ton abonnement en m'envoyant un mail de demande de résiliation.

Oui, c'est un programme qui est fait pour toi !

Il s’agit d’un programme d’accompagnement qui comprend des capsules de formations-ateliers implémentées chaque mois avec minimum 1 session Live avec replay où je réponds à tes questions et j'approfondis certaines notions. Tu peux me poser tes questions directement sur le groupe Facebook, par mail ou par messagerie instantanée écrite via les DM instagram. C’est toi qui choisis.

Dans ce programme, le plus important est d'apprendre à fonctionner avec qui tu es.

Contrairement à d'autres approches du Développement personnel, il n'est pas question d'empêcher une partie de toi d'exister ou de la brimer. On va voir ce que sa présence t'apporte et comment tu peux utiliser ses points forts pour avancer.

Dès que tu appliqueras les exercices des premières capsules tu devrais voir une différence.

C'est toi qui décides combien de temps tu souhaites rester dans ce programme. Sachant que si tu décides d'interrompre ton abonnement, pour le réintégrer, il faudra attendre que les portes s'ouvrent à nouveau.

Je te recommande de suivre ce programme au moins 3 mois, le temps que tu t'habitues aux changements générés par ce qu'on aura vu ensemble et tu puisses si besoin revenir sur certaines capsules mais encore une fois, c'est toi qui vois.

Le but c'est que petit à petit tu vas prendre le rythme et le changement va s'infuser dans ton quotidien.

Ensuite,tu vas asseoir ton assurance à provoquer ce changement et à réajuster tes décisions pour rester sur la voie qui te rend heureux-se.

Le tout dans un environnement protégé, bienveillant et soutenant pour que tu puisses évoluer le plus sereinement possible.

Oui tu auras systématiquement accès aux Replays des sessions Live dans ton espace personnel sous 48h 🙂

Il n’y a pas d’obligations particulières ni de pré-requis spécifiques dans ce programme à part avoir envie de se sentir mieux dans sa vie, de prendre du temps pour s'occuper de soi et d’en avoir suffisamment marre de la situation actuelle pour ressentir le besoin que ça change.

Pour les sessions de groupe, tu n'es pas obligé-e de mettre ta caméra ou d'allumer ton micro à chaque fois par exemple. D’ailleurs durant ce programme, tu apprendras également à identifier les informations que tes émotions comme la peur, la colère ou la tristesse t’apportent.

J’ai choisi de te proposer ce programme à un prix qui te permettrait de faire le choix d’investir en toi à petit prix tout en accordant de la valeur à ta transformation.

Cela ne remplace pas un accompagnement individuel mais il te permet d'opérer des changements à ton niveau tout au long de l'année. Je m’engage à t’apporter un maximum de valeur dans les capsules et les sessions Live. Ce que je te partage est le fruit de nombreuses années d’expériences et de connaissances pour te permettre de gagner un temps précieux.

La séance individuelle ponctuelle te coûterait entre 197€ et 257€ hors forfait d'accompagnement en fonction de la thématique abordée.

Je te laisse faire le calcul de ce que tu y gagnes.

Tu as accès au groupe Facebook et à ton espace personnel pendant toute la durée de ton abonnement actif.

Oui c’est justement le but ! Tout au long du programme, je t'encourage fortement à le faire. Tu poses tes questions quand elles te viennent et j’y réponds dès que possible. À l'oral ou à l'écrit.

En tant qu’accompagnatrice en élévation personnelle, je te garantis le cadre bienveillant, sans jugement et la mise à disposition d’outils pour que tu puisses progresser dans les meilleures conditions.

Les résultats eux dépendent exclusivement de tes décisions, de ton implication et de ce que tu feras de ce que je mets à ton service.

Si tu sens que notre relation de travail ne t’est pas profitable ou bénéfique ou tout simplement que tu ne le sens plus, tu as 2 cas de figure.

1- Tu as un abonnement mensuel, tu m'envoies un mail de résiliation et ton abonnement se termine à la fin du mois en cours.

2- Tu as un abonnement annuel, tu m'envoies un mail de résiliation et je te rembourse au prorata des mois déjà entamés.

Je t’invite à faire confiance à ton ressenti avant tout.

Si tu penses que je ne suis pas la meilleure personne pour te faire progresser, je t’encourage à te tourner vers la personne et le programme qui t’appellent le plus !

Si tu sens que je suis la bonne personne pour t’accompagner maintenant alors tente ta chance.

ABSOLUMENT PAS ! La session en Live est certes faite pour approfondir certaines notions mais SURTOUT pour répondre à tes question.

Cela peut être directement en rapport avec le contenu du mois ou pas du tout.

Le programme Cœur Bonheur est annoncé à titre indicatif. À partir du 2e mois certaines thématiques pourront être ajustées pour répondre au mieux aux besoins du groupe qui ont été identifiés durant les 2 premiers mois notamment par rapport à vos questions.

La plupart du temps, les séances collectives se passeront en ligne via Zoom. Le lien sera communiqué par mail et également disponible dans ton espace personnel. La date sera annoncée en début de mois. Le jour et l'heure de rendez-vous seront définis pour que ce soit accessible au plus grand nombre.

Elles se feront sous forme d'Atelier | Coaching | Brainstorming selon la thématique du mois et des besoins du groupe.

L'objectif premier est de vous aider à progresser sur des thématiques communes dans le cadre de l'accompagnement Cœur Bonheur.

Je comprends que parler devant un groupe puisse susciter une certaine appréhension. Cependant, permet-moi de t'expliquer en quoi la dynamique de groupe peut t'être bénéfique, même si tu n'es pas à l'aise avec cela :

→ Soutien et encouragement : Le groupe offre un environnement bienveillant où les membres partagent les mêmes objectifs et aspirations. Cela crée une atmosphère d'entraide où chacun peut s'encourager mutuellement, partager des expériences similaires et se sentir compris.

→ Perspectives multiples : En échangeant avec les autres membres du groupe, tu auras accès à une diversité de points de vue, d'expériences et de compétences. Cela peut t'aider à élargir ta vision, à découvrir de nouvelles approches et à trouver des solutions créatives à tes défis.

→ Apprentissage collectif : Les séances de groupe sont l'occasion d'apprendre les uns des autres. Tu pourras bénéficier des connaissances, des compétences et des réussites des autres participants. Chacun apporte ses propres ressources et expertises, ce qui enrichit l'expérience globale du groupe.

→ Entraînement progressif : Participer à un groupe peut t'aider à progressivement te sentir plus à l'aise pour t'exprimer devant les autres. Le cadre bienveillant et sécurisant favorise une évolution graduelle, et tu pourras développer ta confiance et tes compétences en communication.

Il est important de souligner que le groupe sera géré de manière respectueuse et que ton confort sera une priorité. Si tu préfères ne pas prendre la parole lors des sessions, tu auras toujours la possibilité d'écouter activement, d'apprendre des autres et de bénéficier de l'expérience collective. Mon objectif est de créer un environnement où tu te sentiras soutenu-e et encouragé-e, quel que soit ton niveau de participation verbal.

Cela se passe exclusivement en ligne.

Je mets un point d'honneur à apporter de la qualité dans nos interactions. Le fait que ça se passe en ligne ou en présentiel ne change pas mon niveau d'implication.

Selon les retours de mes coaché-es, la dimension "à distance" a renforcé leur implication dans le processus car ils et elles étaient conscient-es qu'il était important qu'ils et elles s'occupent activement de mettre en place les actions pour que le changement opère.

Et même celles et ceux qui avaient initialement des réticences ou des apriori face au côté "connecté" se sont rendu compte dès la 1ère séance que ce mode d'entretien n'empêchait aucunement de travailler correctement.

De plus, le faire en ligne présente certains avantages : pas de temps de transport, c'est disponible à portée de téléphone, tu choisis ton environnement....

Dans ton espace personnel, tu retrouveras toutes les capsules mises à disposition chaque mois à partir de ton inscription. Elles seront au format vidéo, audio ou pdf.

C'est au même endroit que tu auras accès aux liens d'accès et aux replays des séances collectives.

Le groupe Facebook te permet de me contacter et d'avoir accès à la communauté de personnes qui sont dans la même optique que toi : cultiver ton goût de vivre et laisser rayonnner ta joie. Si tu as une question, une remarque ou que tu rencontres une difficulté quelqu'elle soit tu peux m'en faire part immédiatement dans le groupe. Inutile d'attendre la prochaine session live pour en parler.

Ainsi je peux te répondre dès que je prends connaissance de ton message et te proposer des exercices, des outils divers pour t'accompagner à traverser la situation délicate que tu vis de façon plus sereine.

Tu n'es pas seul-e et le groupe Facebook est là pour que tu te sentes accompagné-e tout au long du programme.

Si tu sens que tu restes bloqué-e malgré tout ce qu'on a mis en place, il est probable que la source de ton blocage soit plus profonde que le niveau sur lequel on travaille ensemble.

À ce moment-là, envoie-moi un mail dès que possible, on en discutera et je te proposerai un accompagnement plus poussé ou de consulter un-e autre thérapeute ou praticien-ne du Bien-être pour aller lever la source de ce blocage. Tu seras libre de le faire en parallèle soit d'interrompre le programme si tu le souhaites.

Pas du tout. Tu auras accès au groupe Facebook pour poser tes questions et faire tes remarques. Une fois par mois minimum j'organise une session Live pour t'aider à faire le point et à lever tes blocages spécifiques et avancer sur des thématiques communes aux autres participant-es.

Dans ton espace personnel, tu retrouveras les outils que je mettrais à votre disposition via les capsules pour vous permettre d'avancer et les replays des séances collectives.

C'est pour ce cas de figure que les séances collectives seront disponibles en replay. Si c'est passager, tant que ton abonnement est actif, tu y as accès dont libre à toi de les consulter ou pas. Si par contre tu ne trouves ni le temps d'y participer ni celui de consulter les replays plusieurs mois consécutifs, il est possible que tu traverses une période où tu n'es peut-être pas disposé-e à suivre ce type de programme.

Il serait à ce moment-là judicieux de faire le point par mail sur la pertinence pour toi de poursuivre ton abonnement. Le cas échéant tu décideras ce qui est le mieux pour toi actuellement.